Czym jest
Powrót do Siebie
Powrót do Siebie (PdS) to przestrzeń doświadczeń opartych na pracy z oddechem, ciałem i świadomością. Powstała z potrzeby tworzenia miejsca, w którym można na chwilę wyjść z napięcia, zwolnić i wrócić do siebie bardziej prawdziwie.
Nie interesuje nas puste gadanie o rozwoju ani szybkie obietnice. Bardziej interesuje nas to, co realnie dzieje się w ciele, oddechu, emocjach i wewnętrznym doświadczeniu człowieka. Dlatego pracujemy prosto, uważnie i w tempie, które pozwala naprawdę coś poczuć, a nie tylko o tym przeczytać.
Poznaj założycieli
Powrót do Siebie tworzą osoby, które łączą doświadczenie, intuicję i uważną pracę z człowiekiem. Każda z nich wnosi coś innego, ale wspólny kierunek jest ten sam: mniej presji, więcej obecności i prawdziwego kontaktu ze sobą.
Kasia
Współzałożyciel, praca z oddechem i procesem wewnętrznym
Prowadzi pracę opartą na oddechu, emocjach i głębszym kontakcie ze sobą. Łączy uważność, wyczucie drugiego człowieka i doświadczenie w towarzyszeniu procesom, które nie zawsze dają się od razu nazwać, ale bardzo wyraźnie dają się poczuć.
Chee
Współtwórca inicjatywy, medytacje, koncepcja i rozwój
Współtworzy kierunek Powrotu do Siebie, łącząc spojrzenie strategiczne z głębokim zainteresowaniem pracą z oddechem, świadomością i wewnętrzną zmianą. Dba o to, żeby ta przestrzeń była nie tylko estetyczna i spójna, ale też realna, odczuwalna i naprawdę pomocna dla ludzi.
Jak pracujemy
Nasze podejście opiera się na prostocie, bezpieczeństwie i realnym doświadczeniu. Nie chodzi o to, żeby coś udawać, osiągać na siłę albo dopasowywać się do gotowej formy. Chodzi o stworzenie warunków, w których ciało może puścić napięcie, oddech może się pogłębić, a człowiek może wrócić do siebie bardziej uczciwie.
Ciało i umysł jako punkt wyjścia
Zaczynamy od tego, co realne: oddechu, napięcia, zmęczenia, emocji zapisanych w ciele i umyśle oraz tego, co dzieje się w Tobie tu i teraz.
Bez presji i udowadniania
Nie trzeba niczego osiągać, przyspieszać ani grać “dobrego procesu”. Można przyjść takim, jakim się jest.
Głębia
bez nadęcia
Pracujemy głęboko, ale prostym językiem. Bez coachingowego bełkotu, bez sztucznej duchowości i bez pustych obietnic.
Doświadczenie i integracja
Liczy się nie tylko sam moment praktyki, ale też to, co zostaje po niej w ciele, emocjach i codziennym życiu. Dlatego ważna jest dla nas także rozmowa, integracja i osadzenie doświadczenia.
Sprawdź najbliższe spotkania
Zobacz, jakie warsztaty, sesje i praktyki są dostępne w najbliższym czasie i wybierz coś dla siebie.
Co nas wyróżnia
Doświadczeni instruktorzy
Łączymy wieloletnie doświadczenie, różne perspektywy i sprawdzone, pełne wsparcia metody pracy z ciałem, emocjami i wewnętrznym procesem.
Przestrzeń bez oceniania
Spotykają się u nas osoby z bardzo różnym doświadczeniem, wrażliwością i historią, a każda z nich może wejść w proces na swój sposób i we własnym tempie.
Dla każdego etapu
Możesz dołączyć bez doświadczenia albo wejść głębiej, jeśli już pracujesz ze sobą od dawna, bo nie ma tu jednego właściwego punktu startu.
Bezpieczne warunki do pracy
Pracujemy w sprawdzonych przestrzeniach, które sprzyjają rozluźnieniu, skupieniu i poczuciu komfortu, bez presji i bez udawania czegokolwiek.
Elastyczny grafik
Spotkania odbywają się w różnych terminach i lokalizacjach, a sesje indywidualne mogą być umawiane stacjonarnie lub zdalnie.
Wygodne lokalizacje
Prowadzimy warsztaty w różnych miejscach, dzięki czemu możesz wybrać przestrzeń i dojazd, które naprawdę Ci odpowiadają.