Zajęcia odbywają się w różnych lokalizacjach, zależnie od rodzaju spotkania i terminu. Dokładne miejsce zawsze znajdziesz przy konkretnym wydarzeniu w grafiku, dlatego przed przyjściem warto sprawdzić go uważnie.
Tak. Nie musisz mieć żadnego wcześniejszego doświadczenia. Możesz dołączyć na swoim etapie, bez przygotowania i bez presji, żeby „robić to dobrze”.
Nie. Nie musisz umieć niczego wcześniej ani mieć doświadczenia z pracą z oddechem. Praktyka jest prowadzona krok po kroku, spokojnie i w sposób dostępny także dla osób, które są na takim spotkaniu po raz pierwszy.
Satori to warsztaty oparte na świadomym, połączonym oddechu w pozycji leżącej. Spotkanie obejmuje wprowadzenie, samą praktykę oddechu oraz czas na spokojne domknięcie i integrację doświadczenia. To przestrzeń, która pomaga rozluźnić napięcie, wyciszyć nadmiar bodźców i wrócić do głębszego kontaktu ze sobą.
Satori to praktyka świadomego, połączonego oddechu w pozycji leżącej. Satori Aerial odbywa się w chuście, w lewitacji i daje bardziej otulające, kameralne doświadczenie pracy z oddechem i rozluźnieniem. Jeżeli chusta stanie się dla Ciebie niewygodna, zawsze możesz przejść do pozycji leżącej.
Jeśli chcesz zacząć od praktyki grupowej, dobrym wyborem są Satori lub medytacje. Jeśli czujesz, że potrzebujesz bardziej osobistego podejścia i pracy dokładnie z tym, z czym przychodzisz, lepsze mogą być sesje indywidualne.
Wystarczy wygodny strój i gotowość, żeby pobyć chwilę bardziej ze sobą. Szczegóły organizacyjne, jeśli są potrzebne dla konkretnego spotkania, znajdziesz w opisie terminu. W Satori zaleca się zabrać ze sobą kocyk albo inne okrycie – podczas oddychania ciało może się nieco ochłodzić.
Nie. To przestrzeń także dla osób, które przychodzą z napięciem, przebodźcowaniem, zmęczeniem albo poczuciem, że trudno im się zatrzymać. Nie trzeba być na żadnym “poziomie”, żeby zacząć.
Absolutnie tak. Wiele osób przychodzi samodzielnie. Nie trzeba znać nikogo ani przychodzić z kimś, żeby poczuć się bezpiecznie i swobodnie.
To zależy od rodzaju i formy. Szczegóły dotyczące czasu trwania znajdziesz w grafiku przy konkretnych terminach.
Nie zawsze. Ceny mogą różnić się w zależności od formy spotkania, lokalizacji i aktualnych promocji. Szczegóły znajdziesz w grafiku.